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Mes Services
Les prestations sur-mesure que je propose pour répondre à vos besoins sont effectuées
au sein de mon cabinet à Lamballe centre-ville ou à votre domicile.
Je vous accompagne aussi en visio à travers la France, voire le monde, pourquoi pas ?!
Mes Accompagnements Doula
Périnatalité
La Doula est un soutien émotionnel, physique et pratique pour les femmes et les familles, avant, pendant et après la naissance de bébé.
Elle accompagne les femmes dans ces périodes riches en bouleversement mais ne pratique pas d'acte médical.
Les rendez-vous sont d'une durée 1h30 au tarif de 65 euros
Pour un accompagnement sur plusieurs séances, je vous propose un forfait 5 ou 8 séances, nous validons ensemble si cela répond à vos besoins et on ajuste si vous désirez plus ou moins. Mot d'ordre : Adaptation !
Préconception
Vous êtes en désir d’enfant et vous avez envie de vous y préparez en pleine conscience. On prépare bien l’accouchement, pourquoi ne pas préparer la grossesse ?!
Exemple de thèmes abordés : Écoute du récit de vie, vos valeurs, vos projections. Observation du cycle menstruel, de ses 4 saisons, et aide pour décrypter son fonctionnement. Comment nourrir son Cœur, son Corps, son Esprit pour prendre soin de soi. Transmission de rituels si c’est votre souhait.
Période prénatale
En complément de votre suivi médical pendant la grossesse, vous ressentez l’envie, le besoin de bénéficier d’un soutien complémentaire.
Exemples de thèmes abordés : Écoute de vos émotions au fil de la grossesse, vos interrogations, vos potentielles appréhensions afin de vous aider à vous sentir prête et puissante le Jour J. Connaître la physiologie de la naissance, le bol hormonal qui l’accompagne ainsi que les facteurs facilitant l’enfantement. Aide à la préparation de votre projet de naissance et échanges sur votre approche du post partum immédiat et plus long terme (allaitement, retour et logistique à la maison, mois d’or…). Partage de mon carnet d’adresses pro local.
Post partum
Ça y ait, bébé est arrivé, c’est sa naissance mais aussi la vôtre en tant que parent. Cela vient bouleverser notre « Nous » profond et notre rang dans la lignée générationnelle ! Sans parler de l’accueil d’un nouveau membre de la famille à la maison, que peut-être vous avez décidé d’allaiter et qui, très certainement, imposera son tempo et son rythme si spécifique à ses besoins.
Exemples de thèmes abordés : Écoute du récit de naissance et des ressentis émotionnels. Soutien à l’organisation logistique post-partum. Formée à l'allaitement, je peux me déplacer dès votre séjour à la maternité ou à votre retour à la maison. Mise en relation avec professionnels du réseau local au besoin. Baby-blues, hyper vigilance maternelle, burn-out parental ou dépression post-partum, ce n’est pas la même chose et surtout ne restez pas seul.e.s. Partagez vos difficultés, je suis là pour vous écouter sans jugement et pour vous redirigez vers des associations et professionnels de santé formés en cas de besoin.
Epreuves de vie
Parcours de procréation médicalement assistée, interruption naturelle de grossesse (communément appelée fausse-couche), interruption volontaire de grossesse, interruption médicale de grossesse, décès in-utero, décès à la naissance, toutes ces situations méritent d’être soutenues, accompagnées et écoutées avec empathie, bienveillance voire ritualisées si le besoin s’en fait sentir. Vos mots aideront à guérir vos maux et vos peurs ne me font pas peur, je suis là pour vous, seule ou en duo avec le co-parent.
J’accueille vos émotions, vos larmes, vos récits, vos maux, vos doutes, vos peurs, votre colère grâce à une écoute active attentive, bienveillante et non jugeante. Dès la maternité ou à votre domicile, je peux me déplacer auprès de vous. Partage d’associations et de professionnels de santé en local également.
Mes Accompagnements Doula
Cycles Menstruels
Les accompagnements autour des cycles menstruels sont un temps d'écoute précieux au coeur de votre vie de jeune femme, de femme.
Je vous transmettrai mes connaissances autour de cette thématique afin de faire de vous des femmes éclairées et puissantes.
Je n'effectue aucune prescription et ne pratique aucun acte médical.
Pour la jeune femme que tu es
Tu te poses des questions sur tes premières règles ou tes futures premières règles.
Tu n’oses pas les poser à ton entourage proche ou ta maman.
Je suis là pour écouter tes émotions, répondre à tes interrogations et te donner l’information nécessaire qui te permettra d’être plus sereine. Il est temps de changer notre regard sur les cycles menstruels et transmettre un autre héritage à nos enfants en changeant de prisme sur « les règles = galère mensuelle ». (accompagnement possible en tête à tête ou avec un proche (maman, tata, cousine…. !), j
e peux aussi proposer un petit atelier composé de quelques jeunes filles (groupe de 4 maximum).
Pour la femme que tu es
Que sais-tu de ton cycle menstruel, que dit-il sur toi ? Te connais-tu vraiment ?
Sais-tu que celui-ci est composé de 4 phases que l'on peut rapprocher des 4 saisons et de 4 archétypes féminins ? Ainsi, tes émotions, tes capacités sociales et intellectuelles varient au fil de ses saisons. Le syndrôme pré-menstruel peut aussi être une véritable tempête et tu n'es pas seule...
Comment bien vivre au gré de ces cycles, être à l'écoute de son corps pour savoir reconnaître notre nature cyclique et traverser ses différentes phases avec douceur.
Pour la femme qui vit ses derniers cycles
Tu sens les derniers cycles qui arrivent et les modifications hormonales associées. Tu vis parfois des montagnes russes et les émotions qui t’accompagnent ne sont pas souvent partagées autour de toi.
Tu as besoin d’un temps et d’un espace sécuritaire pour déposer ce que tu traverses, je suis à ton écoute.
Le soin par le rebozo est également proposé afin de reconnecter à son corps.
Durée 1h : tarif 45 euros
Durée 1h30 : tarif 65 euros
Durée 1h30 : tarif 65 euros
Le Massage Ayurvédique
Les bains et les massages aux huiles chaudes et calmantes tiennent une place toute particulière dans de nombreuses traditions qui considèrent la grossesse comme un temps sacré. L’huile alimente la biologie de l’épiderme, adoucit et assouplit la peau, détend les muscles, soulage les tensions lombaires, améliore la circulation sanguine, empêche la stagnation des toxines.
L'ayurveda (qui signifie science de la vie en sanskrit) fait partie de ses cultures qui ont une vision sacrée et holistique du bien-être. Cela passe par la connaissance de sa constitution physiologique de base afin de maintenir cet équilibre tout au long de notre vie grâce à l'alimentation, le mouvement, la méditation... pour se sentir en harmonie et en bonne santé
D'ailleurs, la pratique du yoga et l'ayurveda sont profondément liées dans la culture ancestrale indienne.
Le massage ayurvédique que je propose pour les femmes enceintes est un massage prénatal complet d'une durée d'1h30.
Il comprend le dos (insistance sur la partie lombaire pour soulager les maux de grossesse), les jambes, les pieds, les bras, le ventre (à partir du début du 8eme mois), le buste et le visage.
Il est réalisé à l'aide d'une huile chaude et les postures sont adaptées aux ventres ronds pour un moment de détente et de bien-être.
Formée par une praticienne spécialisée en ayurveda, je me déplace à votre domicile avec une table de massage adaptée et confortable.
Si tu es enceinte et que tu as passé le premier trimestre de grossesse, n'hésite pas à me contacter pour plus d'information ou propose moi un créneau qui te conviendrait via le formulaire contact.
Durée : Massage complet d'1h30 (prévoir créneau de 2h)
Tarif : 100 euros
Le Rebozo
pour toutes, enceinte ou non !
Adapté aux enfants également
Le Rebozo est la traduction de « châle », « foulard » en espagnol.
Ce tissu fait intégralement parti de la culture mexicaine, il est utilisé quotidiennement et est présent partout.
Ce rebozo sert à réchauffer, à bercer, à accueillir les bébés sur cette Terre, à câliner, à réconforter, à porter, ils servent de hamac, de doudou pour les enfants… vous l’aurez compris le rebozo est réconfortant et il accompagne, partout, tout le temps.
Cette transmission du soin par le rebozo m’a été donnée par une femme merveilleuse qui a vécu et appris auprès des sages-femmes mexicaines durant des années. Yael m’a inculqué tout le respect pour ce rebozo tissé de manière traditionnelle, par des femmes, pour des femmes. Ce tissage si spécial fait de lui un merveilleux moyen pour prendre soin des autres à travers le bercement, l'étirement ou le serrage.
Instant bien-être avec le Rebozo
Libérez votre esprit, favorisez la détente et le lâcher prise grâce aux enveloppements, étirements, serrage du tissu rebozo et découvrez ces sensations uniques.
Au cours du temps d'échanges, je serai à l'écoute de vos besoins afin de vous proposer un moment de bien-être sur mesure.
Enceinte ou en post natal, le soin par le rebozo est bénéfique pour libérer les tensions, soulager les maux (ligamentaires, lombaires, jambes lourdes...) et le serrage de bassin y est particulièrement bienvenu en post partum, même immédiat, procurant une sensation de contenance, de "fermeture" et de reconnexion à soi.
Ce temps de relaxation bien-être est aussi destiné à l'ensemble des femmes, pour aider à traverser des moments plus difficiles (parcours PMA, IVG, IMG, deuil...) et il est également tout à fait approprié pour aider à bien vivre la période de ménopause.
Toucher uniquement par le tissu, l'enveloppement peut tout à fait se faire habiller.
Durée : 1h00
Tarif : 70 euros
Le soin rituel
C'est un soin rituel traditionnel effectué autour des 40 jours de la naissance du bébé afin de venir « clôturer » cette période du mois d’or. Il est donné par 2 Femmes pour honorer la Femme qui a donné la Vie.
Ce soin rituel d’une durée d’environ 3h, comporte plusieurs phases :
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pose de l’intention pour ce soin, échanges et partage de boisson chaude.
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Massage complet du corps à 4 mains à l’aide d’une huile neutre bio et chaude.
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Temps de sudation
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Enveloppement du corps et serrage à l’aide du rebozo sur 7 points clés du corps (tête, épaules, diaphragme, bassin, cuisses, mollets, pieds).
Le soin rituel traditionnellement réalisé pour honorer la femme qui a donné naissance, peut aussi être un soin de passage, un soin de la mue, pour honorer ou clôturer des grandes étapes de vie pour prendre soin de soi (passage à la majorité, déménagement, séparation, deuil,…).
C'est un doux et merveilleux cadeau à se faire offrir par les proches, les ami.e.s...
Durée : 3h environ
Tarif : 320 Euros
La Photographie
Passionnée par la photo depuis toute jeune (je crois que c’est mon papa qui avait l’appareil à la main lors de tous les événements familiaux qui me l’a transmis), j’aime immortaliser les instants de vie spontanés.
La photo fait resurgir les émotions de l’instant vécu et laisse un héritage précieux pour notre lignée familiale. Le temps sacré de la grossesse, de la naissance d’un enfant en fait parti et cela me fait vibrer de capturer des clichés de corps merveilleux de femmes enceintes, de nouveaux nés et leur petit duvet…
Je suis autodidacte et ne me revendique pas professionnelle mais la confiance instaurée lors
d’un accompagnement ou à la suite d’un massage peut vous donner envie de me laisser vous créer quelques jolis souvenirs.
Vous l’aurez compris, le studio et l’éclairage photo ne sont pas mon crédo,
j’aime les corps et les expressions mis en valeur au naturel .
Séance grossesse et post natale : peau à peau, allaitement, nouveau né, bains enveloppés...
Durée 1H : Minimum 5 photos hautes définitions -
Tarif : 120 euros
Me contacter pour une demande de présence à la naissance
